"Entspanne dich.
Lass das Steuer los.
Trudle durch die Welt.
Sie ist so schön."
Kurt Tucholsky
Herz-Chakra-Meditation
Wir treffen uns auf dem Parkplatz Dossenwald, Hirschacker-Schwetzingen
Wir praktizieren die Herz-Chakra-Meditation in Bewegung mit Musik von Karunesh eine tiefgehende und leichte Musik komponiert, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt.
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt.
Wir beenden die Meditation mit einer Ruheübung. Zum Abschluß trinken wir gemeinsam einen warmen Tee.
Sonntag, 24.10.2021
11:00 bis 12:00 Uhr
Hirschacker Schwetzingen: Parkplatz Dossenwald*
*Fürs NAVI: Parkplatz Dossenwald eingeben.
im Hirschacker an der Friedrichsfelder Landstrasse zwischen Schwetzingen u. Mannheim Friedrichsfeld.
Anmeldung erforderlich
Kosten 7€
Kosten 7€
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Die "kleine Barbara" auf dem Wochenmarkt Eppelheim
Die "kleine Barbara" steht am 29.09.21 von 15:00 : 18:30 Uhr auf dem Wochenmarkt in Eppelheim.
Es gibt viele "kleine Barbara" Produkte wie die leckere Praline, Tassen, Kalender etc.
Meine Bücher, Kurzgeschichten ...
Mit Losverkauf - jedes Los gewinnt.
Der Erlös geht an die Flutopfer im Ahrtal.
Der Erlös geht an die Flutopfer im Ahrtal.
Mittwoch, 29.09.2021
15:00 bis 18:30 Uhr
Schulhof der Theodor-Heuss-Grundschule, Schulstraße 4
69214 Eppelheim
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Meine 3. Buchlesung im Wald
Ich lade Euch recht herzlich zu meiner
3. und vorerst letzten Buchlesung im Wald ein.
In entspannte Atmosphäre
stelle ich mein Buch vor:
"Aus der Angst in die Lebensfreude
Ein Mutmach-Buch für Erwachsene."
Mit kleinen Übungen, plaudern aus dem Nähkästchen,
Möglichkeit für persönliche Fragen oder Kennenlernen. Raum für schöne Gespräche.
Diesmal wartet ein kleines Frühstück auf Euch
(Es warten auch Tee, Getränke und kleine Knabbereien auf Euch.)
Ich freu mich und bin schon ein bissi aufgeregt ...
3. Lesung: Sonntag 26.09.21 um 10:00 Uhr
Hirschacker Schwetzingen: Parkplatz Dossenwald
Dauer ca. 1-2 Std.
Kostenlos
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"Lachen ist gesund" - Eine Lach-Veranstaltung
Ein Abend zum Lachen...
Jeder der mich kennt weiss es:
Ich lache gern und viel !
Und fast jeder weiss auch "Lachen ist gesund"
Ich lache gern und viel !
Und fast jeder weiss auch "Lachen ist gesund"
Was liegt da näher auf der Hand als eine
Lach-Veranstaltung anzubieten.
Lach-Veranstaltung anzubieten.
Ein Abend in der Natur
Mit Lachübungen
Herumalbern
Kind sein
Gelöst sein
Mit Lachübungen
Herumalbern
Kind sein
Gelöst sein
P.S Die "kleine Barbara" ist auch dabei und freut sich schon auf die anderen kleinen Jungs und Mädchen
Mittwoch 28.07.21 um 19:00 Uhr
Mittwoch 25.08.21 um 19:00Uhr
Parkplatz Dossenwald, Hirschacker Schwetzingen
Spendenbasis
Anmeldung erforderlich
Anmeldung erforderlich
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WELEDA-Ausflug
Entspannen und Kraft tanken mit Lavendel und Sanddorn
Der Lavendel fasziniert nicht nur mit seiner tiefblau-violetten Farbe, sondern er wirkt entspannend und beruhigend. Der Saft der reifen Sanddornbeeren, als auch die feinen Kerne enthalten hochwertige Öle, die in der Weleda Naturkosmetik Anwendung finden. Erfahren Sie bei einer Pflanzenbetrachtung mehr über diese Heilpflanzen. Tauchen Sie in die Welt der Entspannung, des Loslassens und des Gleichgewichts. Erleben Sie anschließend am eigenen Körper die entspannende und beruhigende Wirkung eines Lavendel-Fußbads und einer Selbstmassage mit dem Sanddorn Vitalisierenden Pflege-Öl.
Freitag, 05. November 2021
08:00 bis ca. 20:30 Uhr
Kleingruppe max. 4 Personen
Kosten pro Person 85€
Treffpunkt: Rathenaustr. 9, 69214 Eppelheim
Leistungen*:
Führung durch den Weleda Heilpflanzengarten mit Pflanzenbetrachtung
Wohlfühlmassagetechniken für Füße und Nacken
Anleitung zur Selbstmassage der Hände
Einkaufsmöglichkeiten im WELEDA-Shop
Gemeinsames Mittagessen ist geplant (nicht im Preis enthalten)
* Änderungen im Programmablauf und bei den Inhalten behält sich WELEDA vor
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Fahrrad-Entdeckungs-Tour
Weil es sooo schööön war gibt es eine weitere Tour.
Diesmal ein entspanntes radeln zur Ketscher Rheininsel
Dort machen wir ein kleines Picknick*.
Unterwegs erkunden wir die Flora & Fauna und was sonst noch kreucht und fleucht. Im Juni sollten wir schon auf ein paar Frühsommer- Blüher treffen.
Termin: Freitag 04.06.2021 (Brückentag)
10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Eppelheim - Ketsch
Kleingruppe
Auf Spendenbasis
* Verpflegung darf jeder selbst mitbringen
Evtl. kleiner Abstecher zum Johannishof
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Fahrrad-Entdeckungs-Tour
Ein entspanntes radeln über Felder, Wälder bis zum Waldsee in Walldorf.
Dort machen wir ein kleines Picknick* am Wasser.
Termin: Freitag 14.05.2021 (Brückentag)
10:00 bis ca. 14:00 Uhr
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Eppelheim - Walldorf
Kleingruppe
Auf Spendenbasis
* Verpflegung darf jeder selbst mitbringen
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Warum nicht mal einen Frühjahrsputz für den Körper?
Eine kleine Auszeit
bei dir zu Hause & in der Natur.
Wer hat Lust mit mir einen Frühjahrsputz für den Körper zu machen?
Entschlacken ist wohltuend für Körper, Geist & Seele.
„Verschlackung“, „Übersäuerung“ … Begriffe die man schon mal gehört hat. Doch was bedeutet das überhaupt:
Abgelagerte Umweltgifte und Stoffwechselprodukte im Körper können Krankheiten wie Rheuma,
Allergien oder Herz-Kreislauf-Leiden, Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen.
Entschlacken bedeutet dem Körper zu helfen, die abgelagerten Stoffe (Schlacken) auszuscheiden.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten Einige Methoden zeige ich in meinem Handbuch.
Der Körper entgiftet sich selbst:
Das Abfallprodukt „Kohlendioxid“ wird ausgeatmet. Stoffwechselprodukte und Gifte aus der Umwelt werden
in der Leber entgiftet und über Darm, Nieren, Atmung und Haut ausgeschieden.
Nur leider sind wir heutzutage einer Vielzahl mehr an Belastungen ausgesetzt.
(Langes Sitzen, stehen,„Fernsehmarathon“ ,Stress, Bewegungsmangel, flache Atmung…)
Von mir begleitete Entspannungs- und Entgiftungstage.
Der Termin wäre an einem Freitagnachmittag und Samstagvormittag.
Das Datum individuell. Ab 12.02./13.02.21 möglich
Du erhält von mir ein Handbuch mit Informationen rund um die Leber, Rezepten, Übungen
und Tipps zur Entgiftung, den genauen Ablauf, Einkaufsliste sowie Basen-Bad, Lebertee, Entspannungsmusik
Ich begleite dich an einem Nachmittag mit einer geführten Meditation, Atemreise,
Jin Shin Jyutsu, Übungen für den Alltag. Zum Abschluss einen Lebertee,
Zeit für Fragen & Gespräche. Und das alles ganz entspannt bei dir zu Hause.
Am nächsten Tag erwartet dich einweiterer entspannter Vormittag mit mir.
Mit einem Waldspaziergang, verschiedenen Atemübungen...
Mit Hilfe meines Handbuchs kannst Du Dir köslische, basische Mahlzeiten und z.B einen Leberwickel zubereiten.
Gerne kannst Du das Programm für dich weiter machen ohne meine Begleitung.
Wichtig ist das du dir viel Zeit für das Wochenende nimmst, früh schlafen gehst
(Im Schlaf entgiften und entspannt der Körper).
Und im Vorfeld auf säurebildende Lebensmittel, Alkohol und Sonstige Genussgifte verzichtet.
Das Ganze bekommst du auf Spendenbasis
Nur Einzelpersonen
Ich freu mich auf dich
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Den Wald im Dunkeln erleben
Komm mit mir und erlebe den Wald im Dunkeln.
Mit Atemübungen, Achtsamkeits- u. Wahrnehmungsübungen.
Mit Atemübungen, Achtsamkeits- u. Wahrnehmungsübungen.
Wir laufen im Dunkeln los in den Tagesanbruch hinein.
Nachts entfaltet der Wald einen ganz besonderen Zauber.
Ein besonderes und unvergessenes Erlebnis
Ein besonderes und unvergessenes Erlebnis
Bringe eine Taschenlampe mit, zieh dir festes Schuhwerk an und warme Kleidung.
Termine 2021 folgen
06:00 bis ca. 08:00 Uhr
Schwetzingen-Friedrichsfeld
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2020
Kleine Auszeit im Allgäu
Komm mit zu einer kleinen Auszeit ins Allgäu. Wir besuchen PRIMAVERA in OY, machen dort eine kleine Gartenführung, Duftmeditation und haben Gelegenheit im PRIMAVERA-Shop einzukaufen.
Lass dich von mir mit einer kleinen Nackenmassage verwöhnen und geniesse die herrliche Aussicht auf die Allgäuer Berge.
Wir machen einen Ausflug zum nahe gelegenen Grüntensee mit Gelegenheit zum Baden und Entspannen.
Für Euer leibliches Wohl ist auch gesorgt
Samstag/Sonntag 29.- 30.08.2020
Sa 06:30 bis So ca. 17:00 Uhr
Kleingruppe max. 4 Personen
Kosten pro Person 85€
Treffpunkt: Rathenaustr. 9, 69214 Eppelheim
Leistungen:
- 1 Übernachtung mit Frühstück (incl. Kurtaxe)
- Der PRIMAVERA-Shop
- PRIMAVERA-Gartenführung
- Duftmeditation
- Entspannung im PRIMAVERA-Garten
- Nackenmassage mit feinen PRIMAVERA Ölen
- Eine herrliche Aussicht auf die Allgäuer Berge
- Ausflug zum Grüntensee
- Gemeinsames Mittag-/Abendessen ist geplant (nicht im Preis enthalten)
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Handmassage im Reformhaus Budjan
Hauptstraße 79, 69214 Eppelheim
Freitag, 14.02.20 von 09:00 bis 12:00 Uhr
Lass dich ein wenig verwöhnen mit meiner kostenlosen "Schnupper-Handmassage"
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2019
Elfenbazar
Sumaya's RelaxLounge, Fichtenstraße8, 69126 Heidelberg Südstadt/Weststadt
Samstag, 07.12.2019 von 14:30 bis 20:30 Uhr
Sonntag, 08.12. von 10:00 bis 18:30 Uhr
Auch in diesem Jahr findet wieder Elfenbazar statt.
Wann: Sa. 07.12. .2019 um 14.30 - 20.30 Uhr
So. 08.12.2019 um 10:00 - 18:30 Uhr
Wo: Sumaya' s Relax Lounge
Fichtestraße 8
HD 69126 Südstadt/ Weststadt
Info: Mobil 0157 76 34 55 37
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Weihnachts-Special Meditation in der Salzgrotte
Aquadrom, Beethovenstr. 41, 68766 Hockenheim
Mittwoch, 18.11.2019 von 19:15 bis 20:00 Uhr
Komme mitten in der Weihnachtszeit völlig zur Ruhe. Ich leite eine Weihnachtsmeditation an mit einer Weihnachtsgeschichte. Dazu gibt es Plätzchen, Weihnachtstee und entsprechende Atmosphäre. Gönne Dir selbst etwas Ruhe. Du hast es dir verdient.
Bitte reservieren!
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Adventskalender Inspiring Business Women
Vom 01.12 bis 24.12.2019 findest du hier http://inspiring-businesswomen.de/adventskalender
für jeden Tag ein tolles Angebot unserer Unternehmerinnen
2018
Weihnachtsmarkt bei Rosita Gieser
Weihnachts Shopping in gemütlicher Atmosphäre
bei Kaffee & Kuchen
Ohne Stress, ohne Parkplatzsuche, ohne Gedränge und volle Tüten
*Mit meiner kostenlosen "Schnupper-Handmassage"
Lass dich ein wenig verwöhnen
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Lange Nacht der Kunst und Genüsse
Mannheimerstr. 41a, 68309 Mannheim-Käfertal
Ich darf zu Gast sein bei:
Karo's Snack Corner mit kostenloser Handmassage
Mannheimerstr. 41a
68309 Mannheim - Käfertal
direkt gegenüber vom Stempelpark
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Der besondere Waldspaziergang
Begleite mich auf einen Spaziergang der besonderen Art mit Achtsamkeit,
Atem- und Wahrnehmungsübungen...
Lasst uns die Kraft des Waldes aufnehmen, den Herbst spüren und somit
die ruhige Jahreszeit einleiten.
Die Stille und energiereiche Luft fühlen
Für einen kleinen Snack ist auch gesorgt.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit im Bierhelderhof einzukehren
(nicht im Preis enthalten)
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Kostenlose Handmassage mit Aloe Vera Handcreme
Für Alle die...
... sich verwöhnen lassen möchten
...Aloe Vera Produkte kennenlernen möchten
...
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WELEDA-Ausflug
Harte Schale, wertvoller Kern
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Grosser Hof-Flohmarkt mir Flair
Ein kleiner Ausflug in die Natur umgeben von Reiterhöfen,
erwarten dich unsere Flohmarktstände.
Geniesse unseren Kaffee und selbst gebackenen Kuchen.
Gerne auch zum mitnehmen.
WELLMOBIL Barbara Eberle
gibt wieder kleine Handmassage
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Tag der offenen Tür bei Frau in Harmonie
Hauptstraße 87, 69214 Eppelheim
Freut euch auf viele, tolle Angebote
2017
Kostenlose Handmassage bei La casa verde
Schwetzinger Str. 63, 69124 Heidelberg-Kirchheim
Freu dich auf eine entspannende Handmassage - eine kleine "Oase im Alltag"
mit wertvollen Massageölen von WELEDA und PRIMAVERA
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Kostenlose Handmassage im Salzraum Heidelberg
Rohrbacherstr. 20, 69115 Heidelberg
für die Gäste vom Salzraum Heidelberg
Kommt vorbei und lasst Euch verwöhnen
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Achtsamkeitstag in Dossenheim
Freu dich auf ein Tag in netter Gesellschaft und auf Bewegung
in der atemberaubenden Natur rund um Dossenheim.
Waldspaziergang in Achtsamkeit, mit Atem-Wahrnehmungsübungen,
Meditation, Qigong, Austausch
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Entspannung nach dem Workout*
Rathenaustr 9, 69214 Eppelheim
(5 Gehminuten vom Treffpunkt Sportplatz)
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Entspanntes Frühstück am See
Waldsee Walldorf
Den Tag begrüßen...
Mir Qigong Übungen, Meditation, Achtsamkeit
und im Anschluss ein kleines Frühstück
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Enneagramm & das Leben
Gesundheitshaus Eppelheim
Christophstraße 17, 69214 Eppelheim
Das darf niemand verpassen!
Ein spannendes Persönlichkeitsseminar,
dass dich plötzlich durch die Brille deiner Mitmenschen schauen lässt
Künftig viel weniger Konflikte in privaten und beruflichen Beziehungen !
Erfahre ein unschätzbares altes Wissen, das nur wenige Menschen kennen...
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Kleine Auszeit für Frauen
(und Männer mit weiblichen Anteilen)
"Herzlichter", Fichtestr.8, 69126 Heidelberg
Für alle Frauen, die Lust auf eine kleine Auszeit haben.
Zur Begrüßung laden wir Euch zu einem Gläschen Sekt und zum Verweilen in dem
liebevoll gestalteten Ladengeschäft "Herzlichter" ein.
Im Anschluss gibt es eine Entspannung/Meditation um den Alltag hinter sich
und die Seele baumeln zu lassen.
Für Euer leibliches Wohl sorgen wir in Form eines kleinen Frühstücks.
Weiter verwöhnen wir Euch mit einer entspannenden Handmassage
und wohltuenden Massageölen.
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Entspannung im Europäischen Hof Heidelberg
Friedrich-Ebert-Anlage 1, 69117 Heidelberg
Wer hat Lust auf einen ausgedehnten Vormittag mit Entspannung in exklusiver Ambiente?
Wir erleben verschiedene Entspannungsmethoden wie
Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Qigong...
Werden mit einem 3-Gang-Menü und einer kleinen Fussmassage verwöhnt.
In den Pausen steht Kaffee, Wasser, Tee für uns bereit.
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Meditation am Neckar
Wir treffen uns mit den Rädern 7:20 Uhr in der Rathenaustr. 9, 69214 Eppelheim
Wer sich vor Ort treffen möchte, kommt an die Ecke Neckarhamm und Malteserstr. 21 nach Wieblingen.
Wir beginnen gegen 8:00 Uhr mit einer stillen Meditation am Wasser,
Elementen Qigong, Traumreise... was gerade passt.
Ein kleines Picknick am Ende ist auch möglich, bringt also eine Kleinigkeit zum Essen und trinken mit.
Ich bitte um Anmeldung unter wellmobil1@web.de
Kosten: Auf Spendenbasis
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WELEDA Ausflug
Hildegard-von-Bingen-Führung
von der Klostermedizin bis heute
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Kostenlose Handmassage bei Frau.In.Harmonie
Hauptstraße 87, 69214 Eppelheim
Zur Eröffnung von Frau.In.Harmonie in Eppelheim
verwöhn ich Euch mit einer kostenlose Handmassage
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Entspannt ins Wochenende in Eppelheim
Gesundheitshaus Eppelheim
Christophstraße 17, 69214 Eppelheim
Für Alle die sich...
... etwas Zeit für sich gönnen möchten!
... Entspannung erleben möchten!
... Loslassen!
2016
Wellnessmassage bei Mrs Sporty
Hauptstraße 87, 69214 Eppelheim
Was gibt es Besseres als eine Wohlfühlmassage nach dem Sport?!
Komm vorbei und lass dich verwöhnen
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VitaTREND 2016
Rudolf-Wild-Halle
Schulstr. 6, 69214 Eppelheim
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Verwöhn-und Entspannungstag mit PRIMAVERA