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"Entspanne dich.
Lass das Steuer los.
Trudle durch die Welt.
Sie ist so schön."

 

                                             Kurt Tucholsky
  
 
 

Herz-Chakra-Meditation

Wir treffen uns auf dem Parkplatz Dossenwald, Hirschacker-Schwetzingen
Wir praktizieren die Herz-Chakra-Meditation in Bewegung mit Musik von Karunesh eine tiefgehende und leichte Musik komponiert, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt.
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt.
Wir beenden die Meditation mit einer Ruheübung. Zum Abschluß trinken wir gemeinsam einen warmen Tee.
 
Sonntag, 24.10.2021 
11:00 bis 12:00 Uhr

Hirschacker Schwetzingen: Parkplatz Dossenwald*

*Fürs NAVI: Parkplatz Dossenwald eingeben.
im Hirschacker an der Friedrichsfelder Landstrasse zwischen Schwetzingen u. Mannheim Friedrichsfeld.

Anmeldung erforderlich
Kosten 7€
 
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Die "kleine Barbara" auf dem Wochenmarkt Eppelheim

Die "kleine Barbara" steht am 29.09.21 von 15:00 : 18:30 Uhr auf dem Wochenmarkt in Eppelheim.
Es gibt viele "kleine Barbara" Produkte wie die leckere Praline, Tassen, Kalender etc.
Meine Bücher, Kurzgeschichten ...
Mit Losverkauf - jedes Los gewinnt.
Der Erlös geht an die Flutopfer im Ahrtal. 

 

Mittwoch, 29.09.2021 

15:00 bis 18:30 Uhr

Schulhof der Theodor-Heuss-Grundschule, Schulstraße 4

69214 Eppelheim

                                                                           

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Meine 3. Buchlesung im Wald
 

Ich lade Euch recht herzlich zu meiner 

3. und vorerst letzten Buchlesung im Wald ein. 

In entspannte Atmosphäre
stelle ich mein Buch vor:


"Aus der Angst in die Lebensfreude
Ein Mutmach-Buch für Erwachsene."

 

Mit kleinen Übungen, plaudern aus dem Nähkästchen,

Möglichkeit für persönliche Fragen oder Kennenlernen. Raum für schöne Gespräche.

 Diesmal wartet ein kleines Frühstück auf Euch

(Es warten auch Tee, Getränke und kleine Knabbereien auf Euch.)

Ich freu mich und bin schon ein bissi aufgeregt ... 

 

3. Lesung: Sonntag 26.09.21 um 10:00 Uhr

Hirschacker Schwetzingen: Parkplatz Dossenwald

Dauer ca. 1-2 Std. 

Kostenlos   

 

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"Lachen ist gesund" - Eine Lach-Veranstaltung
 
Ein Abend zum Lachen...
Jeder der mich kennt weiss es:
Ich lache gern und viel !
Und fast jeder weiss auch "Lachen ist gesund"
Was liegt da näher auf der Hand als eine
Lach-Veranstaltung anzubieten.
Ein Abend in der Natur
Mit Lachübungen
Herumalbern
Kind sein
Gelöst sein
 
P.S Die "kleine Barbara" ist auch dabei und freut sich schon auf die anderen kleinen Jungs und Mädchen
  

Mittwoch 28.07.21 um 19:00 Uhr

Mittwoch 25.08.21 um 19:00Uhr

Parkplatz Dossenwald, Hirschacker Schwetzingen
Spendenbasis
Anmeldung erforderlich 
 
 
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WELEDA-Ausflug

Entspannen und Kraft tanken mit Lavendel und Sanddorn

 Der Lavendel fasziniert nicht nur mit seiner tiefblau-violetten Farbe, sondern er wirkt entspannend und beruhigend. Der Saft der reifen Sanddornbeeren, als auch die feinen Kerne enthalten hochwertige Öle, die in der Weleda Naturkosmetik Anwendung finden. Erfahren Sie bei einer Pflanzenbetrachtung mehr über diese Heilpflanzen. Tauchen Sie in die Welt der Entspannung, des Loslassens und des Gleichgewichts. Erleben Sie anschließend am eigenen Körper die entspannende und beruhigende Wirkung eines Lavendel-Fußbads und einer Selbstmassage mit dem Sanddorn Vitalisierenden Pflege-Öl.

 

Freitag, 05. November 2021 

08:00 bis ca. 20:30 Uhr

Kleingruppe max. 4 Personen

Kosten pro Person 85€

                                                                            Treffpunkt: Rathenaustr. 9, 69214 Eppelheim

 

                                                                                       Leistungen*:

                                                  Führung durch den Weleda Heilpflanzengarten mit Pflanzenbetrachtung

                                                                    Wohlfühlmassagetechniken für Füße und Nacken

                                                                        Anleitung zur Selbstmassage der Hände 

                                                                       Einkaufsmöglichkeiten im WELEDA-Shop

                                                    Gemeinsames Mittagessen ist geplant (nicht im Preis enthalten)

 

* Änderungen im Programmablauf und bei den Inhalten behält sich WELEDA vor

 
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Fahrrad-Entdeckungs-Tour
 
 
Weil es sooo schööön war gibt es eine weitere Tour.   
Diesmal ein entspanntes radeln zur Ketscher Rheininsel
Dort machen wir ein kleines Picknick*.

                                   Unterwegs erkunden wir die Flora & Fauna und was sonst noch kreucht und fleucht.                                                       Im Juni sollten wir schon auf ein paar Frühsommer- Blüher treffen.

 

Termin: Freitag 04.06.2021 (Brückentag)

10:00 bis ca. 16:00 Uhr

Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben 

Eppelheim - Ketsch

Kleingruppe
Auf Spendenbasis
 
* Verpflegung darf jeder selbst mitbringen
Evtl. kleiner Abstecher zum Johannishof
 
 
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Fahrrad-Entdeckungs-Tour
 
Ein entspanntes radeln über Felder, Wälder bis zum Waldsee in Walldorf.
Dort machen wir ein kleines Picknick* am Wasser.
  

Termin: Freitag 14.05.2021 (Brückentag)

10:00 bis ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben 

Eppelheim - Walldorf

Kleingruppe
Auf Spendenbasis
 
* Verpflegung darf jeder selbst mitbringen
 
 
 
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Warum nicht mal einen Frühjahrsputz für den Körper?

 

Eine kleine Auszeit

bei dir zu Hause & in der Natur.

Wer hat Lust mit mir einen Frühjahrsputz für den Körper zu machen?

 

Entschlacken ist wohltuend für Körper, Geist & Seele.

„Verschlackung“, „Übersäuerung“ … Begriffe die man schon mal gehört hat. Doch was bedeutet das überhaupt: 

Abgelagerte Umweltgifte und Stoffwechselprodukte im Körper können Krankheiten wie Rheuma,

Allergien oder Herz-Kreislauf-Leiden, Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen.

  

Entschlacken bedeutet dem Körper zu helfen, die abgelagerten Stoffe (Schlacken) auszuscheiden.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten Einige Methoden zeige ich in meinem Handbuch. 

 

Der Körper entgiftet sich selbst:

Das Abfallprodukt „Kohlendioxid“ wird ausgeatmet. Stoffwechselprodukte und Gifte aus der Umwelt werden

in der Leber entgiftet und über Darm, Nieren, Atmung und Haut ausgeschieden. 

Nur leider sind wir heutzutage einer Vielzahl mehr an Belastungen  ausgesetzt.

(Langes Sitzen, stehen,„Fernsehmarathon“ ,Stress,  Bewegungsmangel, flache Atmung…)

 

 

Von mir begleitete Entspannungs- und Entgiftungstage.

Der Termin wäre an einem Freitagnachmittag und Samstagvormittag.

Das Datum individuell. Ab 12.02./13.02.21 möglich

 

Du erhält von mir ein Handbuch mit Informationen rund um die Leber, Rezepten, Übungen

und Tipps zur Entgiftung, den genauen Ablauf, Einkaufsliste sowie Basen-Bad, Lebertee, Entspannungsmusik

Ich begleite dich an einem Nachmittag mit einer geführten Meditation, Atemreise,

Jin Shin Jyutsu, Übungen für den Alltag. Zum Abschluss einen Lebertee,

Zeit für Fragen & Gespräche. Und das alles ganz entspannt bei dir zu Hause.

 

Am nächsten Tag erwartet dich einweiterer entspannter Vormittag mit mir.

Mit einem Waldspaziergang, verschiedenen Atemübungen...

 

Mit Hilfe meines Handbuchs kannst Du Dir köslische, basische Mahlzeiten und z.B einen Leberwickel zubereiten.

Gerne kannst Du das Programm für dich weiter machen ohne meine Begleitung.

Wichtig ist das du dir viel Zeit für das Wochenende nimmst, früh schlafen gehst

(Im Schlaf entgiften und entspannt der Körper).

Und im Vorfeld auf säurebildende Lebensmittel, Alkohol und Sonstige Genussgifte verzichtet.

 

Das Ganze bekommst du auf Spendenbasis

Nur Einzelpersonen

 

Ich freu mich auf dich

 

 

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Den Wald im Dunkeln erleben

Komm mit mir und erlebe den Wald im Dunkeln. 
Mit Atemübungen, Achtsamkeits- u. Wahrnehmungsübungen.
Wir laufen im Dunkeln los in den Tagesanbruch hinein.
Nachts entfaltet der Wald einen ganz besonderen Zauber.
Ein besonderes und unvergessenes Erlebnis
 
Bringe eine Taschenlampe mit, zieh dir festes Schuhwerk an und warme Kleidung.

Termine 2021 folgen

06:00 bis ca. 08:00 Uhr

 

Schwetzingen-Friedrichsfeld 

 

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2020

Kleine Auszeit im Allgäu

 

Komm mit zu einer kleinen Auszeit ins Allgäu. Wir besuchen PRIMAVERA in OY, machen dort eine kleine Gartenführung,       Duftmeditation und haben Gelegenheit im PRIMAVERA-Shop einzukaufen.

 

Lass dich von mir mit einer kleinen Nackenmassage verwöhnen und geniesse die herrliche Aussicht auf die Allgäuer Berge.

Wir machen einen Ausflug zum nahe gelegenen Grüntensee mit Gelegenheit zum Baden und Entspannen.

Für Euer leibliches Wohl ist auch gesorgt

 

Samstag/Sonntag 29.- 30.08.2020

Sa 06:30 bis So ca. 17:00 Uhr

Kleingruppe max. 4 Personen

Kosten pro Person 85€

Treffpunkt: Rathenaustr. 9, 69214 Eppelheim

 

Leistungen:

  • 1 Übernachtung mit Frühstück (incl. Kurtaxe)
  • Der PRIMAVERA-Shop
  • PRIMAVERA-Gartenführung
  • Duftmeditation
  • Entspannung im PRIMAVERA-Garten
  • Nackenmassage mit feinen PRIMAVERA Ölen
  • Eine herrliche Aussicht auf die Allgäuer Berge
  • Ausflug zum Grüntensee
  • Gemeinsames Mittag-/Abendessen ist geplant (nicht im Preis enthalten)
    

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Handmassage im Reformhaus Budjan

Hauptstraße 79, 69214 Eppelheim

 

Freitag, 14.02.20 von 09:00 bis 12:00 Uhr

 

Lass dich ein wenig verwöhnen mit meiner kostenlosen "Schnupper-Handmassage"

 

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2019

 

Elfenbazar

Sumaya's RelaxLounge, Fichtenstraße8, 69126 Heidelberg Südstadt/Weststadt

Samstag, 07.12.2019 von 14:30 bis 20:30 Uhr

Sonntag, 08.12. von 10:00 bis 18:30 Uhr

Auch in diesem Jahr findet wieder Elfenbazar statt.


Wann: Sa. 07.12. .2019 um 14.30 - 20.30 Uhr
So. 08.12.2019 um 10:00 - 18:30 Uhr
Wo: Sumaya' s Relax Lounge
Fichtestraße 8
HD 69126 Südstadt/ Weststadt
Info: Mobil 0157 76 34 55 37 

 

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Weihnachts-Special Meditation in der Salzgrotte 

Aquadrom, Beethovenstr. 41, 68766 Hockenheim

Mittwoch, 18.11.2019 von 19:15 bis 20:00 Uhr

Komme mitten in der Weihnachtszeit völlig zur Ruhe. Ich leite eine Weihnachtsmeditation an mit einer Weihnachtsgeschichte. Dazu gibt es Plätzchen, Weihnachtstee und entsprechende Atmosphäre. Gönne Dir selbst etwas Ruhe. Du hast es dir verdient.

Bitte reservieren!


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Adventskalender Inspiring Business Women

Vom 01.12 bis 24.12.2019 findest du hier http://inspiring-businesswomen.de/adventskalender
für jeden Tag ein tolles Angebot unserer Unternehmerinnen

 

2018

Weihnachtsmarkt bei Rosita Gieser

Weihnachts Shopping in gemütlicher Atmosphäre

bei Kaffee & Kuchen

Ohne Stress, ohne Parkplatzsuche, ohne Gedränge und volle Tüten

  *Mit meiner kostenlosen "Schnupper-Handmassage"

Lass dich ein wenig verwöhnen

 

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Lange Nacht der Kunst und Genüsse

Mannheimerstr. 41a, 68309 Mannheim-Käfertal

Ich darf zu Gast sein bei:

Karo's Snack Corner mit kostenloser Handmassage

 Mannheimerstr. 41a
68309 Mannheim - Käfertal
direkt gegenüber vom Stempelpark

 

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 Der besondere Waldspaziergang

Begleite mich auf einen Spaziergang der besonderen Art mit Achtsamkeit,

Atem- und Wahrnehmungsübungen...

Lasst uns die Kraft des Waldes aufnehmen, den Herbst spüren und somit

die ruhige Jahreszeit einleiten.
Die Stille und energiereiche Luft fühlen


Für einen kleinen Snack ist auch gesorgt.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit im Bierhelderhof einzukehren

(nicht im Preis enthalten)

 

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 Kostenlose Handmassage mit Aloe Vera Handcreme

Für Alle die...

 

... sich verwöhnen lassen möchten

...Aloe Vera Produkte kennenlernen möchten

...

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WELEDA-Ausflug

Harte Schale, wertvoller Kern

 

 

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Grosser Hof-Flohmarkt mir Flair


Ein kleiner Ausflug in die Natur umgeben von Reiterhöfen,
erwarten dich unsere Flohmarktstände.

Geniesse unseren Kaffee und selbst gebackenen Kuchen.

Gerne auch zum mitnehmen.


WELLMOBIL Barbara Eberle
gibt wieder kleine Handmassage


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Tag der offenen Tür bei Frau in Harmonie

 

 

Hauptstraße 87, 69214 Eppelheim

Freut euch auf viele, tolle Angebote

 

 

 2017

 

Kostenlose Handmassage bei La casa verde

Schwetzinger Str. 63, 69124 Heidelberg-Kirchheim

Freu dich auf eine entspannende Handmassage - eine kleine "Oase im Alltag"

mit wertvollen Massageölen von WELEDA und PRIMAVERA

 

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Kostenlose Handmassage im Salzraum Heidelberg

Rohrbacherstr. 20, 69115 Heidelberg

für die Gäste vom Salzraum Heidelberg
Kommt vorbei und lasst Euch verwöhnen

 

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Achtsamkeitstag in Dossenheim

Freu dich auf ein Tag in netter Gesellschaft und auf Bewegung

in der atemberaubenden Natur rund um Dossenheim.

Waldspaziergang in Achtsamkeit, mit Atem-Wahrnehmungsübungen,

Meditation, Qigong, Austausch

 

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Entspannung nach dem Workout*

Rathenaustr 9, 69214 Eppelheim

(5 Gehminuten vom Treffpunkt Sportplatz)

 

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 Entspanntes Frühstück am See

Waldsee Walldorf

Den Tag begrüßen...
Mir Qigong Übungen, Meditation, Achtsamkeit

und im Anschluss ein kleines Frühstück


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Enneagramm & das Leben

Gesundheitshaus Eppelheim

Christophstraße 17, 69214 Eppelheim

Das darf niemand verpassen!
Ein spannendes Persönlichkeitsseminar,

dass dich plötzlich durch die Brille deiner Mitmenschen schauen lässt

Künftig viel weniger Konflikte in privaten und beruflichen Beziehungen !

Erfahre ein unschätzbares altes Wissen, das nur wenige Menschen kennen...

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Kleine Auszeit für Frauen

(und Männer mit weiblichen Anteilen)

"Herzlichter", Fichtestr.8, 69126 Heidelberg

 

Für alle Frauen, die Lust auf eine kleine Auszeit haben.

Zur Begrüßung laden wir Euch zu einem Gläschen Sekt und zum Verweilen in dem

liebevoll gestalteten Ladengeschäft "Herzlichter" ein.

Im Anschluss gibt es eine Entspannung/Meditation um den Alltag hinter sich

und die Seele baumeln zu lassen.

Für Euer leibliches Wohl sorgen wir in Form eines kleinen Frühstücks.

Weiter verwöhnen wir Euch mit einer entspannenden Handmassage

und wohltuenden Massageölen.

 

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 Entspannung im Europäischen Hof Heidelberg

Friedrich-Ebert-Anlage 1, 69117 Heidelberg

 Wer hat Lust auf einen ausgedehnten Vormittag mit Entspannung in exklusiver Ambiente?

Wir erleben verschiedene Entspannungsmethoden wie
Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Qigong...
Werden mit einem 3-Gang-Menü und einer kleinen Fussmassage verwöhnt.
In den Pausen steht Kaffee, Wasser, Tee für uns bereit.

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 Meditation am Neckar

  Wir treffen uns mit den Rädern 7:20 Uhr in der Rathenaustr. 9, 69214 Eppelheim
Wer sich vor Ort treffen möchte, kommt an die Ecke Neckarhamm und Malteserstr. 21 nach Wieblingen.

Wir beginnen gegen 8:00 Uhr mit einer stillen Meditation am Wasser,

Elementen Qigong, Traumreise... was gerade passt.
Ein kleines Picknick am Ende ist auch möglich, bringt also eine Kleinigkeit zum Essen und trinken mit.

Ich bitte um Anmeldung unter wellmobil1@web.de
Kosten: Auf Spendenbasis

 

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WELEDA Ausflug

Hildegard-von-Bingen-Führung

von der Klostermedizin bis heute

 

 

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Kostenlose Handmassage bei Frau.In.Harmonie

Hauptstraße 87, 69214 Eppelheim

 

Zur Eröffnung von Frau.In.Harmonie in Eppelheim

verwöhn ich Euch mit einer kostenlose Handmassage

 

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Entspannt ins Wochenende in Eppelheim

Gesundheitshaus Eppelheim

Christophstraße 17, 69214 Eppelheim

 

Für Alle die sich...
... etwas Zeit für sich gönnen möchten!
... Entspannung erleben möchten!
... Loslassen!

 


 2016

 

Wellnessmassage bei Mrs Sporty 

Hauptstraße 87, 69214 Eppelheim

 

                                     Was gibt es Besseres als eine Wohlfühlmassage nach dem Sport?!                    

Komm vorbei und lass dich verwöhnen

 

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VitaTREND 2016

Rudolf-Wild-Halle

Schulstr. 6, 69214 Eppelheim

 

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Verwöhn-und Entspannungstag mit PRIMAVERA

 

 

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